Joga smijeha

Joga smijeha je jedinstvena rutina vježbanja koja kombinira bezuvjetni smijeh sa vježbama disanja.

Sat se prilagođava grupi, dobnoj skupini i namjeri (zabava, rođendani, team building, redovna rutina Kluba smijeha ili bilo kojeg kluba okupljanja).

PODRŠKA JOGE SMIJEHA ZDRAVLJU:

• izmjena kisika u plućima

• antistresno djelovanje

• jača imunološki sistem

• poboljšava cirkulaciju

• masira unutarnje organe

• jača mišiće lica

• vraća dječju razigranost, bezbrižnost

• potiče emocionalnu inteligenciju

• širi radost, optimizam

• smijeh povezuje i spaja ljude te širi mir u svijetu.